[Как пережить фотосессию и получить удовольствие от процесса. Съемка глазами модели]

  Автор:
  160
Оксана Каменецкая
Накануне окончания каждого сезона своего 8-недельного тренинга «GPS-навигатор вашего успеха» я всегда настоятельно рекомендую своим выпускникам сделать себе профессиональную фотосессию.
Обычно к восьмой неделе обучения у предпринимателей уже есть полное понимание важности всех элементов, необходимых для создания персонального бренда в Интернете, включая хорошее фото для профиля в соцсетях.
Однако, выполнение гораздо более трудных с технической стороны задач, включая настройку блога и записи интервью, даются людям намного легче и с бОльшим удовольствием.
При мысли о фотосессии и походе в фотостудию люди испытывают стресс, сравнимый с публичным выступлением.
И все же есть значимые причины, чтобы решиться на фотосессию и обновить свои фото профиля на профессиональные и качественные.
Мы живем в такое время, когда Интернетом стёрты все границы, и миллиарды людей из разных стран и континентов, которые раньше бы не познакомились за всю жизнь, сейчас легко находят друг друга, в Фейсбуке, например.
Уже никого не удивить тем, что знакомства в соцсетях перерастают в совместные деловые проекты, часто надежные и долгосрочные, обретаются новые связи, даже создаются семьи.
Поэтому сегодня первая встреча двух людей — часто виртуальная, это взгляд одного человека на фото профиля другого в соцсети. Все мы знакомы с другими людьми через кого-то, и эти цепочки  связей переплели весь мир.
Когда идём на первую встречу в реале мы всегда стараемся произвести хорошее первое впечатление, досконально обдумываем свой образ, внешний вид, наряд, создаём настроение.
Первая встреча в Интернете не сильно отличается в этом смысле.
Чтобы произвести хорошее впечатление, нужен искренний, открытый взгляд, опрятный, аккуратный внешний облик, портрет крупным планом, чтобы можно было видеть вас не через подзорную трубу.
Правильное, качественно фото в соцсети, сделанное в хорошем настроении, вызывает у другого человека желание познакомиться, пообщаться, узнать о вас больше.
Простые истины и понятные преимущества. Тогда почему же у многих людей, даже деловых, особенно у женщин, мысль о фотосессии сродни насилию над собой или совершению подвига?
Моя новая фотосессия открыла мне глаза на многие вещи и дала неожиданные ответы, которыми спешу поделиться прямо сейчас.

Фотосъемка
— это творческий процесс, в котором, есть как минимум два участника: фотограф и модель.
А значит, они оба несут ответственность как за процесс без стресса, так и за позитивный результат.
В первую очередь стоит задать себе вопрос о том, с какой целью вы заходите в соцсети каждый день многократно. Если цель деловая, тогда читайте этот пост дальше.
О том, как выбирать фотографа и где делать сессию, поговорим чуть позже. А пока расскажу о своём опыте.
Мне удалось договориться о съёмке в живописном, курортном месте. Пользуясь яркими красками одесской природы весной, выбор места был бесспорный.
Честно говоря, эта фотосессия стала вызовом с точки зрения моих задач и времени, предусмотренного для съёмки. Все пришлось обдумать и спланировать заранее.
6 образов, 6 локаций, 2 пары туфель и 2 часа времени на все, включая развешивание нарядов, переодевание, выбор мест съемки на территории и в помещениях, настройку света и саму съемку.
Все удалось в результате, а в процессе было супер интересно и весело.

Читать далее »

Рождение пятой. История книги «Рецепты и кухня Оксаны Каменецкой»

  Автор:
  757

Может быть, роль еды в нашей жизни
заключается не только в том, чтобы есть,
а еще в том, чтобы через годы
дарить нам приятные воспоминания о людях,
с которыми мы сидели за одним столом
?
Оксана Каменецкая

Всем привет!

Подходил к своему логическому завершению 2018 год. В середине декабря я передала в издательство и подписала в печать свою новую, пятую книгу «Рецепты и кухня Оксаны Каменецкой«. В тот момент меня переполняли чувства и эмоции такой силы, что хотелось рассказать всему миру о том, как мне это удалось.
Читать далее »

7 шагов, как навести порядок в своей жизни за 1 месяц

  Автор:
  5541
Оксана Каменецкая

Привет, друзья!

У каждого человека бывают моменты, когда он начинает новый этап в своей жизни. Сезоны погоды  у всех сменяются одновременно, а вот из грусти в радость переходить приходится по отдельности.

Всем знакомо чувство, когда понимаешь, что пришло время что-то в своей жизни менять. Но к сожалению, не всегда понятно, с чего начинать.

Мы задаем себе вопросы, на которые не приходят ответы сразу. Потому что ответ не лежит на поверхности. Мы живем не в изолированном мире, а в мире людей. Здесь на нас давит множество внешних факторов и внутренних стопоров: это наши обязательства, семейные узы, чужие мнения, страх неопределенности, нехватка финансов, времени и многое другое.
Читать далее »

[ФОТО] вот это я пофестивалила… Спасибо Интернету и Фейсбуку!

  Автор:
  2077
Оксана Каменецкая

Приветствую, друзья!

Пишу этот пост вечером потрясающего, выходного и солнечного дня. В сорока километрах от моего дома прошел удивительный, красивый международный фестиваль воздушных змеев.

Это настоящий семейный праздник и я хочу, чтобы мое хорошее настроение долетело до всех моих читателей.

Я — не особая любительница загородных фестивалей и не частая гостья на подобных тусовках. Но в этот раз не могла пропустить событие.

Дело в том, что на мое удивление организаторы фестиваля выбрали местом его проведения село, где расположена моя дача. Вот это приятное совпадение.
фестиваль воздушных змеев
Читать далее »

Семья и школа: как не разрушить жизнь ребенка?

  Автор:
  1289
Сейчас редко пишу, т.к. семейные обстоятельства выбили меня из привычного ритма жизни. Но сегодня у меня состоялся увлекательный спор с женщиной — опытным школьным педагогом, который заставил меня задуматься.
 
Начну с начала. Мои родители живут в небольшом 3-этажном доме на 18 квартир в военном гарнизоне. Большинство жильцов там живут с 1956 года. Там свой спокойный гарнизонный уклад жизни, все друг друга знают в трех поколениях. Моя бабушка, которой 93 года, представляет средний возраст оставшихся жильцов дома.
 
Женщина-соседка, с которой сегодня у меня произошел интеллектуальный спор — хозяйка одной квартир в этом доме. По профессии она школьный учитель, десятки лет была директором средней школы. Это важно.
 
В прошлом году она сдала свою квартиру в аренду молодой паре с двумя маленькими детками, а сама живет в другом районе. И тут началось…
 
Спокойная жизнь в доме закончилась: ежедневные пьяные гулянки, крик и слезы девушки, какая-то дикая молодежь бегает по подъезду, пустые бутылки, хлопанье дверью. Они то пьют, то вызывают скорую. Это все в подъезде, где всего 9 квартир и пожилые жильцы…
 
Узнав об этом, я сразу предупредила хозяйку квартиры о последствиях, к которым это приведет, но меня никто не хотел слушать.
 
Моего терпения хватило до того момента, пока однажды утром мне позвонила мама и рассказала, что в подъезде с пяти утра происходит что-то страшное и кто-то из соседей уже вызвал полицию.
 
Когда полицейский зашел в эту арендуемую квартиру он увидел жуткую картину: пьяный парень-арендатор объяснил, что вечером они отмечали день рождения его гражданской жены и напились, разумеется.
 
Эта молодая побитая в очередной раз «любимым» жена — именинница рыдает, крошечные дети, обливаясь слезами, сидят прижавшись друг другу, в комнатах горы невыносимого мусора, мятое белье, запах ужасный, а на кухне горы немытой посуды.
 
Выйдя из квартиры, полицейский сказал, что детей отсюда из этой антисанитарии надо немедленно забирать…
 
Терпеть такое дальше было совершенно невозможно. Когда речь заходит о спокойствии и безопасности моей семьи, особой деликатностью я не отличаюсь, методы у меня жесткие, ничего не поделаешь.
 
Через пару часов я навела порядок в подъезде, доступно объяснив отцу молодого человека — арендатора, чтобы вытряхивал свое семейство из ветеранского дома и что надо было раньше заниматься воспитанием своего сына, а теперь придется нести ответственность за все.
 
Родители молодежи забрали своих «чудесных» детей вместе с внуками к себе, там они теперь жизнь отравляют. А в наш многострадальный ветеранский дом вернулась спокойная жизнь.
 
Хозяйка два месяца отмывала и очищала свою квартиру после горе-арендаторов и наконец отмыла. А соседи наконец поверили, что адская жизнь в доме закончилась.
 
И вот сегодня мне удалось пообщаться за жизнь и воспитание детей с хозяйкой этой квартиры. Напомню, она — всю жизнь директор средней школы.
 
В нашем разговоре я пыталась донести до нее, что все увиденное в тот день в этой квартире полицейским и соседями отражает жизнь не одной и не двух семей, а трех, включая родителей этих молодых с двух сторон:
 
и то, что молодая «гражданская жена» настолько не уважает себя, что не убирает в квартире, не заправляет постель, не следит за маленькими детьми, не моет посуду, а пьет с парнями и живет в грязи, — отражает полное отсутствие ее личностного развития;
 
и то, что парень бьет свою женщину, а у нее настолько низкая самооценка, что она одела на себя имидж жертвы и все это терпит, не уходит от него, это говорит о том, что ее мать терпела тоже самое от своего мужчины на глазах подрастающей дочери и ничему толковому ее не научила;
 
и то, что молодые люди вообще не умеют жить в одном многоквартирном доме вместе с другими людьми, не умеют себя вести, не умеют уважать людей вокруг, говорит о том, что их воспитанием НИКТО не занимался, когда они росли;
 
и то, что даже опасность потерять родительские права над детьми не вызывают чувства страха ни у родителей детей, ни у их дедушек и бабушек. Нет и осознания, что срочно надо что-то менять, — все это говорит о полной личной деградации всей большой семьи.
 
Но моему удивлению не было предела, когда послушав меня, хозяйка квартиры — директор школы похлопала меня по коленке со словами: «Вот будут у тебя дети, посмотрим, как ты сможешь им ладу дать».
 
Мне пришлось объяснять, что вот уже четыре года я прочищаю мозги взрослым, обучая и приучая их к осознанной жизни, к пониманию того, что у всех проблем есть корни и первопричины.
 
Ничего из ниоткуда не берется и никуда само собой не девается.
 
И тем не менее, все можно и нужно исправлять, улучшать, если осознанно длительно влиять на ситуацию и на поведение людей.
 
Самым глубоким потрясением сегодня для меня стало осознание, что школьные учителя в большинстве случаев НЕ верят в своих учеников, в то, что из каждого ребенка может вырасти настоящая реализованная личность.
 
А кто вырастет из ребенка, если дома до него никому нет дела и в школе в него никто не верит?
 
Что этот человек в будущем сможет дать миру ценного и полезного, если с раннего возраста он видит, как родители дома пьют и живут в грязи, а в школе в него никто не верит?
 
Где и в чем ему искать вдохновение, силы для преодоления трудностей, источник веры?
 
Мне посчастливилось участвовать в судьбах тысяч взрослых людей, позитивно влияя на их жизнь. И каждый раз, когда я беру нового ученика или новую группу, я начинаю с того, что ВЕРЮ в человека, его потенциал и в то, что смогу что-то улучшить, как-то позитивно повлиять на ситуацию в жизни каждого человека.
 
Иначе зачем браться за это? Ты или влияешь или не берись.
 
Конечно, не все становятся учителями, преподавателями, тренерами по жизненному предназначению, в жизни все бывает.
 
Но роль учителя — это не научить, а открыть дорогу, показать человеку возможности и перспективы. Для этого нужна вера в ребенка со стороны школы и семьи в первую очередь.
 
А школа не верит в детей и их большое будущее — это беда, на самом деле.
 
Я никогда не любила школу, видела в ней только тюремный режим от звонка до звонка и закрытость системы.
 
Саморазвитие и самообразование дает намного больше, потому что ты идешь по своей судьбе, сам выбираешь себе учителей и источники знаний.
 
И все же самая главная задача любого учителя — это верить в человека — в своего ученика и внушать ему безграничную веру в то, что все можно изменить, всего можно добиться в жизни.
 
Была бы воля, было бы желание.
 
(с) Оксана Каменецкая

Читать далее »

18 Уроков из Жизни Женщины

  Автор:
  2647
Оксана Каменецкая

Привет, друзья!

36 ровно, температура нормальная.

Наступил тот день, когда мне хочется рассказать всему миру об уроках, которые мне подарила судьба к 36 годам. Об этом просили читатели, поэтому пост я начала обдумывать и писать еще за две недели до Дня своего рождения.

Сегодня постараюсь искренне донести до вас 18 уроков, которые мне удалось извлечь из жизни в коротких правдивых историях, повлиявших на меня. Независимо от того, сколько раз вам исполнилось по 18, хотя бы один мой урок зацепит вас за живое. Поверьте.

Читать далее »

Вы чувствуете эту Энергию Крещения?

  Автор:
  617
крещение

Cветлый Праздник Крещения.

Мне хотелось сделать вам какой-то приятный пoдарок. Поэтому публикую статью из моей книги «Море Вскрытой Эйфории», которая вышла в свет в 2015 году.

Время проходит, все меняется, а ценности остаются вечными.

Статью вы видите именно в том оформлении, в котором она опубликована в книге.

Желаю Вам крепкого здоровья, мира, терпения, добра и благополучия!

Оксана

1901
Читать далее »

Что Делать, Если Вас Ничего не Радует?

  Автор:
  1061

Привет, ребята!

Пишу этот пост для тех, кому сейчас это может быть ценным.

У каждого из нас бывают моменты, когда от большой нагрузки, сильной занятости, долгой работы над одним проектом и высокого уровня ответственности мы просто падаем с ног.

Всем знакомо чувство, когда позитивные эмоции и надежды на быстрые результаты сменяются упадническими настроениями, иногда переходящими в депрессию. В какой-то момент все перестает радовать и пропадает блеск в глазах.

Читать далее »

Как Выучить Грузинский Алфавит за 10 дней? Новый Вызов Скорости

  Автор:
  1916

Привет, друзья!

Сегодня записала новый видео отзыв. В этот раз я успешно прошла онлайн курс «Грузинский алфавит за 10 дней». Поэтому видео посвящаю автору, Георгию Ефимову с благодарностью за ценность, желание помогать, вдохновлять и поддерживать в процессе изучения языка.

Каждый день благодарю Бога за наставников, и Бог в нужный момент каждый раз дает мне нового классного учителя и знания, которыми он обладает.

Читать далее »

Сбор Урожая 2015: Как Сломать Стереотипы и Получить Удовольствие? [Фото отчет]

  Автор:
  1164

Привет всем!

Этот пост и коллекция фото, скорей всего, вам понравятся, подарят радость и наполнят позитивной энергией. Фотографии, собранные здесь, показывают наглядно, как можно легко и с удовольствием

Садовые ромашки на балконе
Садовые ромашки на балконе

Читать далее »